Il benessere per i Finlandesi viene innanzitutto dalla natura. In Finlandia ogni regione ha la propria storia e le proprie tradizioni e questo rende ciascuna di essa unica e diversa dall’altra; ma, nonostante ciò, tutte sono accomunate dallo stretto rapporto tra il popolo finlandese e la natura che li circonda.
Un legame di amore e profondo rispetto, uno stile di vita unico. La sauna, accompagnata con infusi di erbe rinfrescanti, il cibo puro e pulito dell’Artico, i cibi spontanei che la natura offre all’uomo come i frutti di bosco e i funghi, e infine i trattamenti di benessere tradizionali sono solo alcuni dei rituali con cui i finlandesi si rilassano.
Ma non solo: i finlandesi conoscevano e apprezzavano la pratica mindfulness e i vantaggi dello slow travel prima ancora che diventassero megatrend globali. Non a caso appena hanno un attimo di tempo raggiungono le loro case di campagna, sia d’estate che d’inverno, e il semplice rituale della sauna è l’inizio di una perfetta disintossicazione (soprattutto digitale!).
Per conoscere e comprendere a pieno la cultura della Finlandia non c’è modo migliore che sperimentare il rito della sauna, che da secoli rappresenta il luogo della pulizia fisica e spirituale oltre che una parte fondamentale e insostituibile della vita quotidiana di ogni finlandese.
Nel comunicato stampa troverete dunque 5 consigli di benessere per principianti per godersi appieno il rito della sauna e i suoi benefici rilassanti.
*comunicato stampa e alcune immagini in allegato. Per accedere alla selezione completa di immagini clicca qui.
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Sarah
Sarah Pari
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